ZAKAJ MOVEMBER?

Mesec november je zelo znan po mednarodnem gibanju, ki ga zasledimo pri moških. Ti si novembra začnejo množično puščati brke in brado ter se za en mesec poslovijo od britvice. Kaj pa se dejansko skriva za brki?

Mednarodno gibanje movember se je začelo leta 2003 v Avstraliji in hitro preraslo v globalno gibanje, ki združuje več kot pet milijonov ljudi. Veliko ljudi je seznanjenih z zunanjo preobrazbo moških, vendar jih veliko pozablja, kaj je pravi pomen in namen movembra. Kampanja je v celoti namenjena predvsem ozaveščanju o moških zdravstvenih težavah, predvsem raku na prostati in na modih. Podatki Registra raka Republike Slovenije kažejo, da za rakom letno zboli skoraj 8000 moških. Med njimi je poleg nemelanomskega raka kože najpogostejši  rak prostate (20 %), sledijo pljučni rak, rak debelega črevesa in danke. Čeprav je rak mod redek, je najpogostejša zvrst raka pri mladih moških med 20 in 40 let.

Zdravniki opozarjajo, da so najpogostejši raki povezani z nezdravim življenjskim slogom, čezmernim sončenjem, nepravilno prehrano, kajenjem in prekomernim pitjem alkoholnih pijač. Veliko vrst raka je ozdravljivih, če jih odkrijemo dovolj zgodaj, in ravno zaradi tega je ozaveščanje in redno obiskovanje zdravnika izjemno pomembno.

KAKO POSTATI UDELEŽENEC MOVEMBRA?

Udeleženec movembra lahko postane vsak predstavnik moškega spola. Pogoj za sodelovanje je le eden-pogum. Udeleženci movembra mesec začnejo z britjem na gladko 1. novembra, nato pa si polnih 30 dni puščajo brke. Ob tem pa bi naj njihovi prijatelji, svojci in kolegi donirali finančna sredstva.

KAKO ZNAN JE MOVEMBER V SLOVENIJI?

V kampanji bi naj do zdaj sodelovalo kar 21 držav, ena izmed teh je seveda tudi Slovenija. Pri nas lahko novembra zasledimo številne akcije na to temo po vsej državi. Glavni promotor movembra pri nas je seveda Filip Flisar, mariborski šampion v smučarskem krosu. Brki so njegov zaščitni znak.

Movember svetuje

6 nasvetov za duševno zdravje:

• Obvladovanje vsakodnevnega stresa (šport, meditacija…)
• Samouresničevanje sebe/svojih idej (delo, ki nas veseli)
• Iskren pogovor z osebo, ki ji zaupamo (partner, prijatelj, družina)
• Socialni stiki in vzdrževanje medosebnih odnosov
• Urejen ritem spanja (priporočeno, da posameznik zaspi in se zbuja vsak dan ob približno istem času)

November pa naj bo mesec, ki zaznamuje tudi skrb za drug drugega in dobre medsebojne odnose med partnerji, družino in prijatelji.

Ker je mesec november naklonjen torej predvsem moškim, je prav tudi, da vam predstavimo nekaj idej za darila, ki bodo ta mesec še bolj popestrila in ga naredila prijetnejšega.

Zavita darila za moške so ne le zelo praktična, temveč tudi estetska in uporabna. Raziščite ponudbo in najdite tisto pravo! Izbirate lahko med tistimi bolj šaljivimi, elegantnimi ali pa se odločite za darilo, ki bo mu služilo kot spomin na nek lep dogodek.

V tem darilnem setu je lepo zavito buteljčno vino, samodejni odvijač za zamaške, lesen zaboj ter lesena skrinja za shranjevanje. Darilo je aranžirano.

Najboljše darilo, ki ga lahko podarite moškemu, je doživetje. Izbirate lahko med številnimi darilnimi boni, ki ponujajo široko izbiro kvalitetnega preživljanja časa in spominov, ki mu bodo ostali za vedno. Ob izbiri darilnih bonov vam priporočamo, da najprej pomislite na značilnosti in karakter osebe, za katero je darilo namenjeno. Ali je športnik? Ima rad adrenalin ali se v prostem času raje sprosti v termah ali ob kakšni dobri masaži?

• Paintball za 6 oseb
• Canyoning

Pri obdarovanju se moramo kdaj pa kdaj tudi pošaliti. Zbudite vašo kreativnost ter si omislite izviren in zabaven napis na skodelici, majici ali celo kapi. Naj bo njegovo darilo osebno in ustvarjeno le zanj!

• Kapa z vezenjem (možen napis: najboljši pivopivec)

November naj bo torej mesec, v katerem se spomnimo predvsem na to, kako pomembna je skrb za drug drugega, zdravje in hvaležnost za vsak lep trenutek, ki nam je dan.