RAZVAJANJA- ZASE ALI V DVOJE DARILNI BONI WELLNESS

Poletni meseci so že za nami in hitro se približuje barvita in umirjena jesen. Čeprav je letni čas res nekoliko bolj umirjen in sproščen, smo sami pogosto pod večjim stresom in z več obveznostmi, kot prejšnje poletne mesece. Vendar pa nam poletje in poletni oddih dajo vedeti, da življenje morda prevečkrat jemljemo preveč preresno.

V vrtincu vsakdana nas velikokrat premaga stres. Obveznosti v službi, telefonski klici, skrb za hišo, vsakodnevna opravila in še dolgo bi lahko naštevali; so stvari, ki se lahko hitro iz navadnih opravil spremenijo v breme. Ključno vprašanje je, kako se upreti stresu in v vsakdanu najti trenutke sprostitve in zadovoljstva?

Bolj ko slaviš in se veseliš življenja, več je stvari v življenju, ki jih slaviš in se jih veseliš.

Dnevi minevajo hitro, sami pa se velikokrat vprašamo, kam je šel čas in kako hitro je minil. Premalo se zavedamo, kako pomembno je uživanje v danem trenutku in kako hvaležni smo lahko za takšne trenutke. Čas, ki ga preživimo zase in za naše zadovoljstvo ni nikoli zapravljen čas. Ravno nasprotno; ta čas je nujen in še kako pomemben za naše fizično in psihično zdravje. Ko gre za vaše zdravje ne razmišljajte, temveč si privoščite čas za razvajanje samega sebe. Ne pozabite si privoščiti nekaj zase vsaj enkrat na teden, pa naj gre za masažo, pedikuro, igranje najljubše igrice na telefonu, branje knjige ali le počivanje. Pomembno je, da je všeč vam ter da vam daje zadovoljstvo.

Nobena skrivnost ni, da se ljudje po napornem dnevu težko sprostimo. Domov zraven službene torbe prinesemo še kopico misli in skrbi, ki nas ''težijo'' še v prostem času. Za lažjo sprostitev oz. preusmeritev misli je koristno, da po delovnem času kar se da omejimo vse elektronske naprave. Seveda je to v današnjem času velik izziv, pa vendar nas izjemno pomiri ter omogoči, da smo v danem trenutku bolj prisotni.

Razvajanje samega sebe ne pomeni nobenega privilegija, temveč nujo za vsakega posameznika. Dejavniki kot so spanje, dobra prehrana, uživanje v prostočasnih dejavnostih, negovanje telesa in aktivnost so stvari, ki so za vsakega posameznika izjemno pomembne ter jih velikokrat ne jemljemo dovolj resno oz. jim ne pripišemo velikega pomena.

Celovit koncept zdravja povzema definicija ''Živeti zdravo in ob tem neizmerno uživati.'', kar je hkrati tudi sopomenka wellnessa. Wellness opisuje idealno stanje telesa in duha, ki temelji na samoodgovornosti človeka in njegovem odnosu do narave ter okolja. Začetki wellnessa segajo v petdeseta leta 20. stoletja, ko je besedo wellness prvič uporabil dr. Halbert L. Dunn. Poudarjal je tesno povezanost telesa in duha. Beseda je sestavljena iz dveh besed; well-being, kar pomeni zadovoljstvo in dobro počutje ter iz besede fitness, kar pomeni sposobnost.

Wellness zajema zdravo gibanje oz. trening, prehrano, sproščanje in obvladovanje stresa, dobro počutje in poduhovljenost. Telo bi naj pripeljal do blagostanja ter izvrstnega počutja, posledično pa do lepote, sreče in zadovoljstva.

Veliko ljudi je prepričanja, da je lahko zdravje pojem, ki ni odvisen le od tradicionalne medicine, temveč nas pri zdravju lahko ohranja tudi zdrav način življenja. Del tega je tudi wellness.

V wellnessu si lahko privoščite čas, namenjen le za vas, ali pa povabite družbo. Dobra plat wellnessa je, da je primeren za prav vse, ki so jim všeč športne aktivnosti v kombinaciji s sprostitvenimi programi. Naj vas oddaljenost do najbližjega centra tudi ne skrbi, saj se je v Sloveniji v zadnjih letih povečalo število wellness centrov s številnimi vrstami sprostitvenih programov. Na vsakem koncu Slovenije je na voljo skrivnosten svet sprostitve, ki nam je v današnjem hitrem tempu še kako potreben.

Če se s pojmom wellness še niste srečali, je to pravi čas za vas. Wellness je dobro znan celovit program, priporočen prav v jesenskem času, ko dolgi delovni jesenski dnevi jemljejo moči in naše telo kliče po sprostitvi. Najbolj popularne so seveda masaže in kopeli, prav tako pa sprostitvena rekreacija in razgibavanje. Wellness nudi tudi sprostitev telesa in razne lepotilne programe.

Če še niste prepričani v vašo odločitev, vam spodaj prilagamo wellness centre in ponudbo, ob kateri se boste le stežka odpovedali sprostitvenemu dnevu, vikendu ali tednu.

Wellness ponudba:

• Wellness romantična noč v Moravskih Toplicah
• Wellness razvajanje v dvoje v Lendavi. Ponudba zajema razvajanje v masažni kopeli in uporabo infra in finske savne.
• Wellness program "Day Spa" v Termah Krka. Razvajajte se s peelingom telesa, aroma masažo in celodnevnim vstopom v svet savn in v bazene z ogrevano termalno ali morsko vodo.
• Wellness Potočka Zijalka.
• Wellness paket za 2 osebi v Hotelu Mangart Bovec.

Več wellness ponudb pa najdete tukaj.