Nasveti in predlogi za popoln oddih

ZAKAJ JE POČITEK POMEMBEN?

Pred nami so vse toplejši dnevi in prvomajski prazniki, ki so idealni za skok na lepše in oddih za vas in vaše bližnje. Verjetno ste že mnogokrat slišali, kako pomembno si je vzeti čas zase, se sprostiti in se napolniti z novo energijo. Vendar pa se le malokdo vpraša, kaj mora storiti, da bo počitek oz. oddih res kvaliteten in brez drugih nepotrebnih motenj. Vsi se vsakdan srečujemo z nešteto različnimi stresorji, in to je le eden od razlogov, da se splača poslušati telo in vzeti počitek oz. oddih ter se za vsak nekaj dni umiriti in odklopiti od vseh obveznosti. 
Velika večina vzrokov za stres izhaja iz delovnega okolja, prevelikih obremenitev oz. prekomernega dela, kulture in sprememb v organizaciji. Zato je še kako pomembno, da ne zatiramo naših občutkov ter si vzamemo tudi čas zase in za svoje bližnje. Pri daljšem odlašanju s počitkom po delu se lahko pojavijo tudi negativne posledice, kot so izčrpanost, visok krvni tlak, motnje spanja ali celo izgorelost. Napor in stres ne načenjata namreč le psiholoških virov, kot je recimo izguba pozornosti za delo, temveč tudi telesno energijo. Telesni odziv velikokrat spremlja psihološkega na nivoju naših misli in čustev. Odraža se lahko v negativnih mislih, stresu in zaskrbljenosti v zvezi s prihodnostjo. Če počitek ne nastopi po obremenitvi, se breme na naš organizem nalaga in ga izčrpava. Počitek pomeni telesno in duševno sprostitev po trajajočem naporu, zato je njegov pomen izreden. Napolnil vas bo z novo energijo, sprostil napetosti, vas obvaroval pred zdravstvenimi težavami ter vam povišal motivacijo in ustvarjalnost. Nekaj trikov, kako se pri počitku povsem odklopite.

KATERA DESTINACIJA ZA ODDIH JE PRAVA?

Če ste ena od tistih oseb, ki se vsako leto odpravi na oddih v drugi kraj, vas tudi letos čaka izbiranje med ogromno destinacijami in aktivnostmi, ki so na voljo. Pri izbiri same destinacije je pomembno, da ustreza vašim željam in da se na oddih odpravite z nasmehom na obrazu. Boste letos izbrali umirjen oddih v toplicah, zdravilišču ter uživali v kopanju in masažah? Se boste morda predali bolj športnemu oddihu na Krvavcu, Rogli ali romantičnemu oddihu na kampiranju? Ali pa si boste privoščili zelo okusen gurmanski oddih? Izbira je vaša! Da pa vam jo malenkost olajšamo, lahko v nadaljevanju preberete nekaj naših predlogov. 

ODDIH V TERMAH

Romantični oddih v termah ponuja lepo pokrajino, romantični ambient, tematske savne s programi, kulinarična presenečenja, nočna kopanja v termalnih bazenih, kopeli za dva, termalne bazene, masaže in še več. Nič ni bolj sproščujoče, kot prost dan, ki ga preživimo v enem izmed wellnes resortov ter se prepustimo izkušenim rokam maserjev ali obiščemo savno. Uporaba savne že dolgo velja za eno najbolj zdravilnih in prijetnih oblik sproščanja. Z njo se nam namreč poveča energija, zmanjša stres, znebimo se raznih strupov v telesu ter očistimo kožo. Pregrevanje telesa povzroča znojenje in odstranjevanje škodljivih in nekoristnih produktov iz telesa. Zato je znojenje najboljši način za čiščenje znojnic in pospešitev obnavljanja in čiščenja kože, ki je po savnanju nežna in gladka. Blagodejno vpliva tudi na sprostitev napetosti v mišicah. Izboljša imunski sistem, saj se hkrati ubranimo prehlada, astme ter drugih bolezni, posledično pa se izgubi tudi kakšen odvečen kilogram telesne teže. Če pa vam je ljubša kakšna bolj aktivna sprostitev, pa so v termah seveda na voljo bazeni, ki nudijo odlično kombinacijo rekreacije in relaksacije. V naši široki ponudbi si lahko ogledate široko ponudbo term, kot so recimo terme Banovci, Krka, Dobrna, Paradiso, terme 3000, Zreče, Ptuj, Snovik, Rimske terme (in še mnogo drugih) ter izbere tiste, ki so vam najbližje oz. najbolj privlačne.

ODDIH V ČUDOVITI LOGARSKI DOLINI

Logarska dolina je ena najlepših alpskih ledeniških dolin v Evropi in zajeda v Kamniško-Savinjske Alpe s severa. Turizem kot dodana vrednost kmetijstvu in gozdarstvu ponuja oddih v mirnem okolju krajinskega parka in številne aktivnosti. Ena izmed zanimivosti Logarske doline je, da na Solčavskem obstaja približno sto slapov. Veliko jih je skritih očem in nedostopnih, številni pa so dostopni in vredni ogleda, kot na primer veličastni slap Rinka, ki je eden od najvišjih prosto padajočih slapov v Sloveniji. Odpravite se lahko tudi na pot po Logarski, ki vodi skozi čudovite kotičke ohranjene narave krajinskega parka. Raziskovanja poti in iskanja mirnih kotičkov parka se lahko lotite sami, ali pa se prepustite vodenju lokalnih vodnikov, ki vam povejo marsikatero zanimivost. Na voljo so zraven tega številne druge aktivnosti, kot so recimo kolesarjenje, pohodništvo in planinarjenje, plezanje, lokostrelstvo in razne druge. V naši ponudbi lahko Logarsko dolino najdete tukaj.

VIKEND ODDIH V OSRČJU JERUZALEMSKIH VINOGRADOV

Idilične jeruzalemske gorice skrivajo številne zgodbe in legende in so tudi zato popolna izbira za pobeg vsakdanu. Jeruzalem je kraj z dih jemajočimi razgledi, razgibanimi poti, odlično kulinariko in vrhunskimi vini. Odpravite se na pohod od vinograda do vinograda ali pa si le izberite svojo najljubšo točko in uživajte v spokojnosti narave, nepozabnih razgledih in pripovedih jeruzalemskih goric. V naši ponudbi lahko izbirate med ponudbo za dve osebi, ki zajema nočitev v Glamping hiški s teraso, razvajanje v Wellness sobi s finsko savno ter masažno kadjo s vključenim vrhunskim vinom Terasse Jeruzalem ter lažjim prigrizkom. Ob prihodu pa vas čaka tudi košarica dobrodošlice z lokalnimi dobrotami ter steklenica vrhunskega vina. Hišica se nahaja v osrčju Jeruzalemskih goric z edinstvenim razgledom na pokrajino. Na zasebni terasi boste lahko uživali v edinstvenem razgledu na vinograde, vaše bivanje pa bo postalo posebno in nepozabno doživetje. Kaj še čakate?

GURMANSKI IN DRUGI ROMANTIČNI ODDIHI

Prav posebno doživetje je tudi gurmanski oddih. Vsebuje okusno in bogato večerjo s 5 hodnim menijem, nočitev v sobi z balkonom ter bogat dolenjski zajtrk. Nekaj posebnega ni samo zaradi izvrstne hrane, ampak tudi zaradi prijetnega domačega okolja in neokrnjene narave. 
Lahko se odločite tudi za romantični camping in preživite noč v mobilnih ali lesenih hišah, avtodomu, šotoru ali pa v prikolici.
Dandanes živimo v časih, ko vse poteka hitro in dinamično. Dnevno smo izpostavljeni mnogim obveznostim in opravkom, naše misli pa so pogosto usmerjene v prihodnost. Le malokrat se ustavimo, ter resnično cenimo dan trenutek. Pozabljamo, da se je treba večkrat ustaviti in pomisliti nase ter resnično uživati v sedanjosti. Zato si vzemite oddih in se vsaj za nekaj časa ''odklopite'' ter enostavno uživajte.